NÁPOJE HOMOLA: Přijďte na točenou zmrlinu LINDT! Už točíme ;-)
Dnes je 20. června 2018, svátek má Květa, zítra Alois.
  • Skvělá zpráva. Město získalo celou dotaci na rekonstrukci sportovního areálu na Školní ulici ve výši 19 milionů korun. Celkový rozpočet včetně právě stavěné tribuny je ve výši 35 mil. korun.
  • Na konci příštího týdne končí projekt opravy mostu u pošty. Zmizel i chybný název ulice Sokolská místo Sokolovská.
  • V neděli startuje koncertem ZUŠ kulturní léto na náměstí. V úterý večer probíhala stavba mobilního pódia.
  • V úterý odpoledne se konalo předposlední zasedání zastupitelstva v tomto volebním období. Zastupitelé schválili přesun služebny strážníku MP do spořitelny.
  • Hloubení základů kolem mostu pokračuje.

Nabídka zdravotního cvičení Mgr. Lubomíra Kučery

ŽIVOTNÍ STYL - ZDRAVÍ - 13. 9. 2017

Zdravotní cvičení je speciálně zaměřené cvičení, jehož cílem je zlepšování a udržování fyzické kondice, posilování fázických svalů (svaly, které mají tendenci ochabovat) a protahování posturálních svalů (svaly, které mají tendenci se zkracovat).


Zdravotní cvičení podporuje správné držení těla, zaměřuje se na zpevnění středu těla a hlubokého stabilizačního systému, dále na uvolnění a protažení přetížených svalů v oblasti krční, hrudní a bederní páteře. Cvičení je vhodné pro osoby se sedavým zaměstnáním, s bolestmi zad, nadváhou, nesprávným držením těla, svalovými dysbalancemi, při poruchách koordinace pohybů, při poúrazových stavech nebo pro každého, kdo si chce udržet dobrou kondici do vysokého věku. Zdravotní cvičení může být vhodným doplňkem jakékoliv pohybové aktivity nebo jako kompenzační cvičení pro aktivní sportovce.

 

 Zdravotní cvičení obsahuje uvolňovací, posilovací, protahovací a formovací cvičení. Cvičí se při klidné hudbě bez pomůcek nebo s pomůckami (např. s overbally, therabandy, gymbally, masážními ježky). Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, ženy i muže. Jednotlivé lekce na sebe nenavazují, je tedy možné přijít kdykoliv i na jednotlivé lekce. Každá hodina se platí zvlášť – 60,- Kč, případně je možné zaplatit celý půlrok najednou za zvýhodněnou cenu 50,- Kč za lekci. Po předchozí domluvě vystavíme i dárkový poukaz, dáváme doklad o zaplacení pro pojišťovnu nebo pro firmu. Ke cvičení potřebujete pouze cvičební podložku a chuť si zacvičit :)

 

Na cvičení s Vámi se těší Mgr. Lubomír Kučera.

 

  •    cvičení obsahuje část uvolňovací, protahovací, posilovací a formovací
  •    je zaměřené na protažení zkrácených svalů, posílení ochablých svalů, zpevnění středu těla a hlubokého stabilizačního systému
  •    cvičí se bez pomůcek i s pomůckami (vše zajištěno)
  •    cvičení je vhodné pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání, jakékoliv svalové dysbalance, nesprávné držení těla, bolesti zad, nadváhu
  •    cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, ženy i muže
  •    jednotlivé lekce na sebe nenavazují, je možné přijít kdykoliv
  •    každá lekce se platí zvlášť – 60,-Kč, nebo je možné zaplatit celý půlrok se zvýhodněnou cenou (za lekci 50,- Kč), dáváme i potvrzení pro pojišťovnu nebo firmu
  •    po předchozí domluvě vystavíme dárkový poukaz
  •    s sebou je třeba mít cvičební podložku a chuť cvičit

Autor: Mgr. Lubomír Kučera

Publikoval: -kas-

Čtěte také

9. 1. 2018 - Nemocnice Třebíč otevírá novou oční ordinaci

Doposud neregistrovaným pacientům nabízí Nemocnice Třebíč od 10.ledna 2018 možnost zaregistrování v nové všeobecné oční ordinaci.

25. 4. 2018 - Poslední volná místa letní odlehčovací služby pracoviště Březejc

Centrum Kociánka, pracoviště Březejc nabízí volná místa v pobytové odlehčovací službě v termínech 2.7.-8.7.2018 (2 místa), 2.7.- 5.7.2018 (1 místo), 23.7.-31.7.2018 (1 místo).

4. 11. 2017 - Bojovník Nicolas vás prosí o pomoc

Ahoj, jsem 4. letý kluk Nicolas a jako každé dítě mám svůj sen, ačkoli o poznání jiný, než ostatní děti – postavit se na vlastní nohy! To, že nechodím, není mojí...

15. 5. 2018 - Ve středu se budou prodávat žluté kytičky do klopy

V pořadí už 22. ročník celonárodní veřejné sbírky Ligy proti rakovině Praha se letos uskuteční ve středu 16. května.


Komentáře ke článku

Prozatím nebyl vložen žádný komentář.

Diskuse uzavřena.

Facebook Twitter g+ Youtube
Účetní kancelář Ing. Lenka Navrátilová rozšiřuje od roku 2018 kapacitu pro nové klienty.
Nejnovější Nejdiskutovanější Nejčtenější

NovinyVM.cz - nezávislé internetové noviny pro Velké Meziříčí, mikroregion Velkomeziříčsko a kraj Vysočina.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru NovinyVM.cz je bez písemného souhlasu ZAKÁZÁNO.
Pokud chcete informace o inzerci nebo napsat redakci - pište na email redakce@novinyvm.cz.
Příspěvky v sekci "Od Vás" nevyjadřují názor redakce, jejich obsah není redigován.
Redakce upřednostňuje rychlost zveřejnění a aktuálnost před gramaticky a slohově bezchybnými články.


Vytvořil Zdeněk Málek - Tvorba webových stránek | SEO by: Optimalizace pro vyhledávače

×

Váš prohlížeč blokuje reklamu

Vážený uživateli, jelikož jste naším pravidelným návštěvníkem, zvažte prosím vypnutí AdBlocku na této doméně.
Příjmy z reklamy nám umožňují nabízet čtenářům obsah zdarma.

V horním panelu prohlížeče klikněte na ikonku ruky na červeném pozadí a zvolte
“Nespouštět na stránkách na této doméně”. Děkujeme!

Setkání harmonikářů Lhotky 2018
TOPlist