- cvičení obsahuje část uvolňovací, protahovací, posilovací, formovací a relaxační
- je zaměřené na protažení zkrácených a posílení ochablých svalů, zpevnění středu těla a hlubokého stabilizačního systému
- cvičí se bez pomůcek i s pomůckami (vše zajištěno)
- cvičení je vhodné pro ty, kteří mají sedavé zaměstnání, jakékoliv svalové dysbalance, nesprávné držení těla, bolesti zad, poúrazový stav či nadváhu, nebo pro každého, kdo se chce nejen protáhnout a načerpat příjemnou energii ze cvičení
- uvítáme všechny věkové kategorie, ženy i muže
- jednotlivé lekce na sebe nenavazují, je možné přijít kdykoliv
- každá lekce trvá 60 min, platí se zvlášť – 80,- Kč
- po předchozí domluvě je možné vystavit dárkový poukaz
- s sebou je potřeba mít cvičební podložku, pohodlné oblečení a chuť cvičit
Na cvičení s Vámi se těší
Mgr. Lubomír Kučera, tel. 732 602 932
Mgr. Martina Nováčková, tel. 608 441 996
Publikoval: -kas-
