Je to téma, které zasahuje celou populaci napříč všemi skupinami. Přednášky jsou otevřené komukoliv, kdo chce udělat změnu a začít pečovat o své tělo. Dozvíte se jak se správně stravovat, hýbat a celkově pečovat o své tělo a zdraví. Pro zájemce se můžete nechat kdykoliv během kurzu změřit na speciální váze a následně máte možnost jedné individuální hodiny v rámci projektu.

Přednášky se konají:

18. 8. Proč se zajímat o své tělo - přednáška vysvětlí, jaké následky může mít špatný životní styl, jak předcházet civilizačním chorobám, jak si prodloužit a zkvalitnit život, jak nežít v bolesti, co všechno se dá dělat pro zkvalitnění života

20. 8. Denní režimy - velmi důležitá přednáška o pravidelnosti a čitelnosti našeho denního režimu pro organismus, vysvětlíme si, jak je nebezpečné nedát životu řád a co vše to ovlivňuje

21. 8. Výživa - jednoduché vysvětlení obecné výživy, makroživiny, mikronutrienty a pitný režim

23. 8. Pohyb - jak je důležitý v životě pohyb, pro co se člověk vyvinul a jak nás současná doba degeneruje

27. 8. Psychika - princip kalokagathia, jak je psychika propojená s tělesnou stránkou a jak nám může hlava zavařit

Cena za jednu přednášku je 100 Kč, platba na místě. Je potřeba se přihlásit předem v našem rezervačním systému na stránkách www.scvm.cz nebo přes telefon 773 204 485. Na přednášky můžete přijít jednotlivě, není potřeba absolvovat celý cyklus, ale je to výhodou.

Neváhejte a přihlašte se pro své zdraví. Budeme se na vás těšit!