Naučíte se práci s dechem, která je v józe klíčová, pročistíte tělo i mysl, zklidníte sami sebe. Poznáte základní jógové pozice, zpevníte tělo, srovnáte páteř, protáhnete se. Nedílnou součástí každé lekce je oblíbená relaxace.
Záleží mi na tom, aby jste se na konci kurzu cítili jistě, když vstoupíte na podložku. Jóga je 1% teorie a 99% praxe. Přijďte ochutnat....
P.S. Kurz je nutné rezervovat předem. Veškeré informace ke způsobu přihlášení a uhrazení najdete na stránkách www.joga-vm.cz - Novinky.
Těším se na vás.
Autor: Eva Nedomová
Publikoval: -red-
