Jako první vás čeká Alpinning s Drahou v 17:30, která vede Lightové (tedy lehčí hodiny Alpinningu) i v normálním režimu, takže zná potřeby začátečníků a vše Vám důkladně vysvětlí
Další máte v plánu půl hodinku Spinningu s Romčou od 18:00 která má od listopadu na starosti Spinning pro začátečníky . Ta s Vámi nastaví kolo, poradí co a jak a přihodí parádní písničky do pohodového tempa, kterou tato skupina potřebuje.
Poslední třetina našeho kardio trojboje bude v podání Jumpingu s Radkou od 18:30, ale nebojte, bude to opravd v klídku.
Na závěr Vás čeká v 19:00 strečing s Romčou a degustace svatomartinských vín (ta probíhá i v průběhu) máte se na co těšit, neváhejte se hlásit přímo v rozvrhu na www.scvm.cz, nebo na telefonním čísle 773002922. A nebojte se! Tato akce je opravdu pro všechny, vemte kamarádku a konečně se odhodlejte k těm správným krokům pro zdravější a krásnější život.
Autor: Sportu zdar, Michaela Žaba Dvorská
Publikoval: -kas-
