V takových chvílích je skvělé mít po ruce sušené ovoce - nenápadného pomocníka, který umí potěšit chuťové buňky a dodat tělu energii.

Kousek léta po celý rok

Sušené ovoce vzniká jednoduchým a osvědčeným procesem - ovoce se zbaví vody, obvykle pomocí tepla, a tím se přirozeně prodlouží jeho trvanlivost. Ať už jde o meruňky, švestky, fíky nebo datle, v každém kousku je koncentrovaná chuť i živiny z čerstvého plodu.

Je to vlastně způsob, jak si uchovat kousek léta v kuchyni po celý rok - ať už na mlsání, pečení nebo jako rychlou svačinu.

Proč stojí za to mít ho doma

• Rychlý zdroj energie - díky přírodním cukrům a vláknině vás i děti zasytí na delší dobu.
  
  
• Bez složité přípravy - žádné loupání, krájení nebo mytí.
  
  
• Široké využití - od dopolední svačiny přes odpolední dezert až po doplněk do salátu.
  
  
• Přírodní sladkost - pomůže omezit méně zdravé

Malé tipy pro velké využití

• Do svačinové krabičky - přidejte pár kousků k ořechům a sýru.
  
  
• Na pečení - nasekané sušené meruňky nebo brusinky pozvednou muffiny či bábovku.
  
  
• Jako sladidlo - rozmixované datle se hodí do domácích tyčinek nebo kaší.
  
  
• Pro návštěvy - miska sušeného ovoce je rychlá a zdravá alternativa k sušenkám.

Jak vybrat to nejlepší

Hledejte sušené ovoce bez přidaného cukru a bez siřičitanů - bývá tmavší, ale má přirozenější chuť. Pokud chcete, aby si zachovalo co nejvíce živin, skladujte ho v suchu, chladu a dobře uzavřené.

Když sáhnete po kvalitě

Kvalitní sušené ovoce je víc než jen svačina. Je to praktická rezerva energie, která pomůže při hektickém dni, výletech i sportu. A navíc je to malá připomínka toho, že zdravé mlsání může být jednoduché, chutné a vždy po ruce.