Vnitřní teplo, které se při této meditaci v pohybu vytváří v našem těle je očistné, detoxikační, umožní nám poznat sílu dechu, vnímat tlukot srdce.
Pozdrav slunci patří mezi nejstarší a nejúčinnější sestavy k povzbuzení a harmonizaci energie.
Při našem setkání půjdeme 9 sérií po 12-ti pozdravech s dvouminutovými pauzami.
Není se čeho bát, každý cvičí podle svých momentálních sil (a vždy je tu ještě odpočinková pozice dítěte).
Přijďte si užít nedělní dopoledne v krásné zahradě v centru našeho města.
S sebou podložku a pití.
Termín: Neděle 21. 6. 2026
Začátek v 10,00 hod. (v případě nepříznivého počasí uvnitř budovy)
Vstup zdarma.
Autor: -MN-
Publikoval: -red-
